Description
Douze semaines pour transformer la relation à soi, adressant spécifiquement ceux qui se sont oubliés longtemps. Le programme alterne: sessions de respiration pour créer un senti de sécurité, explorations de l’histoire familiale, travail sur la culpabilité et l’indignité, pratiques quotidiennes de petits respectes envers soi. Vidéos, audios, workbook complet et soutien via groupe privé.
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